Extra onderzoek: ActiveLIFE
Binnenkort start een extra onderzoek waarbij je als Lifelines-deelnemer bij je bezoek voor de vierde onderzoeksronde een beweegmeter krijgt. Deze beweegmeter is één van de nauwkeurigste beweegmeters waardoor onderzoekers objectieve, gedetailleerde gegevens kunnen verzamelen over beweging, zitten, staan en slapen. Het is daarmee een van de grootste beweegonderzoeken ter wereld.
Het onderzoek is nog niet gestart. Lifelines-deelnemers die een afspraak maken voor de vierde onderzoeksronde worden binnenkort geïnformeerd over de beweegmeter.
Beweegrichtlijnen op maat
Het nieuwe project ActiveLIFE streeft naar beweegrichtlijnen op maat die iedereen, gezond of ziek, jong of oud, helpen om optimaal te bewegen. Het doel van het project is de ontwikkeling van een grootschalige Nederlandse dataset van objectief gemeten kenmerken, met informatie over lichaamsbeweging (hoeveelheid, intensiteit, type), zitgedrag (tijd, sessies, onderbrekingen) en slaap (duur). Deze gegevens worden toegevoegd aan informatie over gedrag (zoals voeding, roken en alcohol), gezondheid (zoals ziekte, medicatie, cognitie, stress en kwaliteit van leven) en risicofactoren (zoals bloeddruk, hart- en longfunctie, spierkracht en signaalstoffen). De combinatie van deze gegevens is van belang voor nieuwe inzichten over de invloed van leefstijl op de gezondheid en gezondheidsuitkomsten.
Beweging in Nederland
Meer dan de helft van de Nederlandse bevolking, zo'n 56%, beweegt onvoldoende. Dit percentage is nog hoger bij mensen met een chronische aandoening. Bekend is dat een inactieve leefstijl een belangrijke risicofactor is voor onder meer hart- en vaatziekten, hersenaandoeningen en vroegtijdig overlijden. Voldoende beweging verlaagt dit risico.
De huidige Nederlandse beweegrichtlijn uit 2017 ondersteunt hierbij. Deze richtlijn adviseert 150 minuten matig tot intensief bewegen per week, maar is gebaseerd op vragenlijstonderzoek en niet op beweeggedragingen. De richtlijn houdt daarmee nog geen rekening met persoonlijke situaties, gezondheid en voorkeuren, waardoor de adviezen niet optimaal aansluiten bij individuele behoeften. Mogelijk verschilt per individu hoeveel zij moeten bewegen om gezonder te worden.
Onderzoeker Thijs Eijsvogels: "Doe wat bij je past"
Inspanningsfysioloog en projectleider Thijs Eijsvogels vertelt: ‘Met ActiveLIFE willen we de grootste, nauwkeurigste dataset van beweegmeters op het bovenbeen in de wereld creëren. Ik ben ervan overtuigd dat we daarmee beweegrichtlijnen op maat kunnen ontwikkelen, waarmee we veel meer mensen in Nederland in beweging kunnen krijgen en houden. Belangrijk daarbij is dat mensen door een gepersonaliseerde benadering iets doen dat bij ze past. Want alleen dan houd je het op de langere termijn vol, weten we. Dat geldt ook voor iedereen met goede voornemens: kies een activiteit die je leuk vindt.’
Over dit project
Het project wordt opgezet door het Radboudumc samen met biobank Lifelines, die gegevens verzamelt van deelnemers uit de provincies Groningen, Friesland en Drenthe. In totaal worden de deelnemers acht jaar lang gevolgd, maar er zullen al eerder tussentijdse resultaten komen. Het project wordt gesteund door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport, de Hartstichting en de Hersenstichting. Het project wordt geleid door het Radboudumc, in de persoon van inspanningsfysioloog dr. Thijs Eijsvogels en epidemioloog dr. Esmée Bakker.
ActiveLIFE
Het beweegonderzoek wordt uitgevoerd bij Lifelines-deelnemers. Zij worden bij hun reguliere bezoek aan Lifelines gevraagd de beweegmeter te dragen. Woon je in Drenthe, Friesland of Groningen en wil je aan Lifelines mee doen? Laat het ons weten via www.lifelines.nl/interesse.
De onderzoekers van het Radboud UMC zijn gestart met de voorbereidingen van het onderzoek. In het eerste kwartaal van 2025 worden Lifelines-deelnemers tijdens hun reguliere bezoek gevraagd om de beweegmeter 8 dagen te dragen. Je kan de beweegmeter weer inleveren tijdens het tweede bezoek aan Lifelines.
De beweegmeter verzamelt alleen informatie over beweging. Er zit geen GPS op, geen camera en geen microfoon. Er wordt daarom geen inbreuk gedaan op de privacy van deelnemers.